日頃から体調が優れない、いくつか
病院を回ったがよくならない、
もう二度と癌なんかになりたくない
・・・などなど、
健康道場 「気練房」 には、こんな
様々な方々が来房されてます。
これらの方々に共通することは、
深部体温が低いことです。
体温が低いと、様々な病気を引き起こす
要因となります。
※ 気血のめぐり(循環)が悪いと、
体温も低い。
そこで、今日は、ガンなど様々な病気に
ならないための生活習慣として、
気練房がお薦めしている、
3つの健康習慣を紹介します。
※ 詳細は、気練房(きれんほう)まで
お問い合わせください。
1. 深部体温を高く
表面体温ではなく、内臓など深部体温を
日頃から高く維持できれば、
免疫細胞が活発に働き、癌など病気には
なりません。
しかし身体を温めるために、外熱(温熱
機器や薬剤など)に頼りすぎていると、
天賦の体温機能は退化してしまいます。
従って、天賦の体温機能が、いつも正常
に働くように、日頃から自ら運動(練功)し、
全身の気の流れをよくしておくことが大切。
昔から「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」と
言われ、特に下半身を冷やさぬよう、
暖かい服装(外熱に頼らず保温)を心がけ、
汗ばむ程度がちょうど良いのです。
平熱を高くするための運動 (練功) は、
いくつかありますが、
トス運動 ⇒ 前屈運動 ⇒ 騎馬運動 が、
もっとも効果的な方法です。
★気道を開き、隅々まで気を充たし、
体内電位を高めれば、未曾有の潜在能力
が目覚めはじめ、その能力は、
時に時空を超えて機能する。
開運三勢 楽馬気功「天・地・元」の動画↓
(天)トス運動 (地 )前屈運動 (元)騎馬運動
体が熱くなり不思議な偶然も徐々に増えて
きますから、まずはお試しください。
次回は、2. 腹力呼吸、3. 医食同源 を
テーマに、ご紹介します。
※ 不明点などあれば何なりとお応えします
ので気軽にお問合せください。