元気の源は、やっぱり笑顔だと思ってます。
”ニラメッコ”は、笑ったら負けですが、
気練房では笑みが消えたら → 負け!って言うのやってます。
名づけて ”エミッコゲーム” です。
”ニラメッコ”とは、まったく逆のゲームです。
笑みを習慣にするための最適なトレーニングです。
バカバカしいですが、辛さも吹っ飛ばす未曾有の力が湧いてきます。
普段も、知り合いと出会ったら(近距離でも、遠方からでも・・・)
まずは手をふって、コミュニケーションする習慣が身についてくると、
ぎこちない笑みじゃなく、心からの自然な笑みがこぼれてきます。
上っ面の笑顔じゃない、本当に不思議な笑みが生まれ始めます。
さらには出会ったばかりの知り合いとの信頼関係も築けます。
それは出会った知り合いを、あなたが気にかけてる証(優しさ)なので、
それが相手にも以心伝心し、言葉以上の良い関係を築く一歩となります。
心だけでなく、細胞まで元気になってくる、本当に笑顔は魔法です。
最初はちょっと照れくさいかもしれませんが、
きっと “なるほど!”って、うなづいてもらえるハズです。
毎日がもっともっと楽しく、そして元気になってきますから・・・!
ぜひ、皆さんも試してみてください。