気功といっても指導者によってずいぶん違うものだなと、体と気のつながりを今までとは違う感じで実感した。 「違う気を練る」＝「違いと出会う」＝「違いを悪と考えない」ということかなぁ。

気功をすることによって体があたたかくなり、手のひらから磁気のようなものが出ているのを感じた。
精神統一をすることにもなり、また、心もリラックスし大変体に良いと思う。

気功というと体が暖かくなって汗が出てくると人から聞いていたのでもっと激しい動きを予想していましたが、緩やかな運動だったのでびっくりしました。
気功＝スポーツというイメージだったので先生の「気功の究極は愛である」というお話しは新鮮で面白かったです。

毎日の生活ぶりが不健康そのものだなぁと常に感じていて、気功にはとても興味がありました。
今日の体験で自分の体のゆがみや変な緊張感のようなものも感じられたけれど、それを前向きに考えられるような自分でありたいなと思いました。

深呼吸（気功）の良さがわかったので、毎日起きると外へ出て前の山に向かって5分くらい続けています。大変気持ちがよいので喜んでいます。