2018.04.13.早朝 松阪農業公園ベルファーム 東口
笑顔と、呼吸と、前向きな心意気で、パワーアップ
以前のブログ「元気(健康)を得る方法」で、
いつも前向きに過ごしましょう!って言いましたが、
心だけでなく、肉体的(目線も背筋も)にも、前を向き続ければ、
パワーアップできること、皆さん知ってますか?
※ 参考サイト ⇒ Oリングテスト
下ばかり見て歩いてる人や、過去ばかり懐かしんでる人は、
心も体も人一倍、早く衰えてしまいます。
憂鬱なことがあっても、目線を前方(やや上向き)にして、
腕を振って、背筋を伸ばして、開運歩功 で軽快に歩き続ければ、
必ず心は晴れて、爽快な気分になってきます。
良い思い出であっても、過去を懐かしむばかりだと、
肉体的にも、力は減衰していきます。
いつも前見て、今を充実させることに専念してれば、
活力が湧いてきて、いずれ良い未来がやってきます。
未来は、今の積み重ねです。
ただし、遠い将来ばかり見てても、ダメ!
今日はここまでやっておこう! 明日はあれを実行しよう!って、
近い未来を、ポジティブに楽しめるように・・・!
心が衰え始まる前に、病気になって苦しむ前に、
そんな習慣を、早くつけておきましょう!
日々できるだけ、有酸素運動に励み、血流よくして免疫アップ
併せて、せめて月に一回は、深部(内臓)から隅々までほぐし
血流をよくして、すべての細胞機能を若返らせてあげましょう
冷え性・肩こり又は40肩50肩・腰痛・膝痛・便秘・不眠・不安
うつ・更年期・ガンなど、すべては血流の良し悪しに関ってます
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#格安ほぐし匠人への「口コミ&評価」
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どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
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血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
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