今日は、体内電位を高める「プルプル騎馬体操」のやり方お伝えします。効果は、分泌代謝よくなって、深部体温や免疫力が高まり、病気になりにくい、体づくりに役立ちます。

 

そして何より、体内電位が高まってきて、気の密度／質量も充ちてきて、プロ並みに気（根源的生命エネルギー）が溢れ出してきます。詳しくは、ご来房時にお伝えします。

 

文字通り、馬に乗って走ってる姿に似ているので、騎馬体操と呼んでます。まず、肩幅に両足を開き、馬の背につけた鞍に座るような姿勢で、膝を緩めて立ちます。

 

その後、ちょうど馬に跨って駆けているように、小刻みに脚腰を上下に震わせ続けます。地面に、足の裏全体をつけますが、どちらかというと、踵（かかと）に重心をおきます。

 

両手は、腹部の辺りで手綱（たづな）を軽く持つようにし、手のひらを地面に向けます。そして手のひらを地面のやや前方に押し出すように、脚腰の震動に合わせ震わせます。

 

夜店で水槽に浮かべて吊り上げる風船ヨーヨーを、手のひらで打ち込むような動作です。ただし、手首のスナップはきかせずに、肘と肩を緩ませて、腕全体を上下に震わせます。

 

慣れない間は、腕が張ってくるので、その時は腕をブラーッと下げ、脚腰のみ続けます。雑念をはらって、ひたすら全身を小刻みに震動させてると、体が温かくなってきます。

 

慣れてくると、手のひらや背筋が熱くなり始め、だるく重かった脚腰も軽くなります。逆式の腹力呼吸や意念法を上手く組み合せてゆけば、汗ばむほどに体温を上げられます。

 

寒さを感じると、身体は自然に震えてきますが、このように筋肉の伸縮運動で人は発熱します。人（恒温動物）は生命維持のため、震え／共振にて体温を正常に維持する機能を備えてます。

 

他の環境変化に、身体が勝手に震えることもありますが、すべて生命維持のためです。繰り返しますが、詳しくは、ご来房時にお伝えします。どうぞお楽しみに！

 

☆ Youtube 動画はこちら ⇒ 体内電位を高める プルプル活源術3/3 騎馬運動 ← あまり参考になりませんが、ざっくりイメージ頂ければと、ご都合よければご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

流れのない池水のごとく、通気が悪いと 人も組織も腐ってくる。寒い冬は池水もすぐ凍りつき、夏暑けりゃ池水もすぐ熱くなり、やがて酸欠おきて、腐臭（邪気）が漂ってくる。

 

流れある河水は、冬も夏も少々の事では、温度影響されにくく、腐ることもない。むしろ河辺には、大気と河水の温度差にて、程よい気流の浄化作用にて、清々しさすら味わえる。

 

密談・密約・シガラミ／既得権益／利権構造・裏金問題.. 今もまだ情けないほど既往論理にて、相も変わらず足引っ張りあってギクシャクしっぱなし。も少し通気よくならんのか？

 

気は、留めず、急かず、緩やかに流す（練る／運ぶ）べし‼ 気は運ばれてこそ、粘り強く「運気」は上昇し、有益な結果を生む。さらには本質を見抜く、未曽有の神通力をも得る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

保守・保身論、波風立てるな、寝た子起こすな、動くのは最後の最後にしろ、下手に動くけば仕事が増える、トップが青と言えば部下も青に徹しろ、あえて雨を降らさずとも地は固まる。

 

天地反転するほど揺らいでいても、我が家が無傷ならば、他人事は後でいい、身内最優先でいい、例え我が家が原因であれ、他人事にすればいい、我が家が無事ならそれでいい。

 

裏金問題あれほど騒がれてたのに、あの党いまだに応援してる人が、あんなに大勢いることが信じられない、だれも責任取ってない、まるで他人事、たぶん未来も変われない！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動かないと.. ホント何も変わんない！ 準備も調査も相談も.. そして試行も.. ともかくやってみないと、本質見（味わ）えないし、まったく理解（体感）できない。

 

いつまでも外側で評論家ぶってるだけじゃ.. やっぱ内側に自ら立ってみないと.. 独りで悩んで（独り善がりして）ずに、きちんと相手の顔見て反応見て..

 

そして、その背景（真相）知れば.. 学びがあり.. 知恵がある。きっと.. 心も豊かになってくる。独りでは生きてゆけない。力量もっと磨いてもっと輝いて..

 

安眠ブーツ(仮称)で睡眠の質よくしましょう。睡眠中に細胞修復も高まります。だから目覚めた時の快適さは勿論のこと、寝てると脚がよくつるという方も、睡眠が浅くてよく目が覚めるという方も..

 

足湯＆半身浴が推奨される理由 → 頭寒足熱／対流効果 → 全身温めるより足元温めるほうが、血液循環(分泌代謝)の有効性＆持続性がとてもいい → ホント「冷えは万病のもと」です。

 

防寒靴や防寒ズボン履いてると、上半身タンクトップだけでもポカポカしてたって経験ないですか？ 大き目サイズ30cmまである室内ブーツみつけました。隙間ある(通気いい)大きめsize推奨 → https://share.google/RlU8cBZEUWMksya7Z