カラダが資本です! 病んでしまったら働けません、人生楽しめません、家族にも負担をかけます。いつも元気でい続けるために、やっぱ日頃の体調管理は、とても大事です。2人に1人が癌になるといわれる時代! 健康な人でも、1日5000個のガン細胞ができてます。ガン細胞ができるたびに、免疫細胞はガンを攻撃し死滅させてます。
体温が1℃下がれば免疫力は約30%低下し、1日1500個近くのガン細胞が増殖し、体温が1℃上がると、免疫力は約60%活性化するといわれます。風邪のとき熱が出るのも、免疫力を上げようとする防衛本能(生体恒常性)です。だから普段から、体温を上げる生活習慣が、とても大事です。体温が低いと体内酵素もうまく機能しないし、腸内では有害菌も増殖します。
そして体内酵素は、とても大事な生命の素です。体が冷えると、約3万種類もの
体内酵素の働きは弱ってしまいます。このことを、野生動物は知ってます。体調を崩しかけると、草を食べたり、土を食べたり、体温調節したりします。人は凄い力 (免疫力を高める防衛本能) を秘めてます。医者や薬などに頼りすぎてると、自力で体調を整える機能は退化してしまいます。