How to evoke “motivation”
“やる気” づくりと管理手法 モチベーション持続への企業の取り組み事例 1.生理的配慮(無意識領域へのアプローチ)・ 気力づくり → 雑念を払って “無の時間” を過ごすと同時に、練功(気を練る)により根源力を養います。
・ 体力づくり → 気功・太極拳・ウォーキングなど、呼吸法を組合わせた総合的な代謝促進運動と、早く寝て十分に睡眠、早起きして朝日を浴びる、暴飲暴食を避ける、自然との触れ合いなど…
2. 思考的配慮(意識領域へのアプローチ)→ ・ 考え方 (OJT : 日常的教育訓練)働く価値(喜び、心豊かな人生とは)について、継続的に相互に喚起し合います。☆ 憲法27条1項の解釈 「働かざるもの食うべからず」 ・・・ かも?
・ 気づき (OFF-JT : 特別教育訓練)→ なぜ・何のためになど、労働の目的について、自分自身にとっての意義など考えてみます。☆ 経営者または経営者層になってみないと、社会的責任の本質はわからない ・・・ かも?
3 – 1 “やる気” が薄れた時の感覚的対処法 → 仲間で取り組めるように、皆で成果を共有し、組織力による価値を励みにします、周囲との信頼関係を築くことも大事ですから、自己主張の前に傾聴を心掛けましょう。プラス思考に切り替え、過去を振り返らずに、身近な未来(希望)を眺めるようにします、不安や憂鬱に陥ったら口元に笑みを浮かべ、呼吸すれば安心と勇気が湧いてきます。
3 – 2 “やる気” が薄れた時の論理的対処法 → 先送り型(少しだけ先取り思考)後でまとめてするよりも、前倒しして、少しだけも手をつけておく方が
加速が付いて早く事が完了します。10の作業の内1だけ先にしておくと、再開した時なぜか3から始動できます。再開するまでの間に脳が勝手に働いて、2の段階を前処理してくれてます。
余談 : “さしあたり” です。取り急ぎ作業を中断せざるを得ない時 “ものさし” で、先ずはあたりをつけてから、慌てず場を整えておく習慣が必要です。健全なる精神は、健全なる身体に宿る… ローマ詩人ユウェナリス諷刺詩集より
・ 失敗回避型(見切り発車・後付け効果)何もかも完璧にしてから始めていると、後手後手(遅延)になりかねないので、ある程度準備(骨子)ができてきたら、少しずつ進めつつ、都度調整しながら完成させてゆくようにします。やる前から事の重(難し)さを悩むより、少しずつでも試行しつつ進めてゆくといずれ価値ある成果が得られます。
・ 気分散漫型(自らの思いを洗い出す)あれやこれや色々思い浮かぶばかりで、何ひとついっこうに形にならないのなら、自らの思いを書き出したり録画や録音し、自らの思いを客観的に捉えてみます。
・ 燃え尽き型(ともかく休みます)大きな障壁を越え精根尽き果てたなら、もう一度、1.の生理的配慮に立ち返り、自力で立ち直れなければ、良き専門家(医者やカウンセラー)に委ねます、
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体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
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