The resistance to bouncing the new coronavirus is to improve blood flow and increase body temperature
写真:自家製 芽キャベツ加えて中華飯
雑菌/ウィルスをも跳ね返す抵抗力を得るには、深部から隅々まで血流よくして体温アップすることです。もし感染しても軽症ですむよう、体を丈夫にしておくことです。
1. 常に頭寒足熱
頭寒足熱とは、足湯・半身浴状態のこと。血液循環を良くするという観点からでは、全身を温めるより、足先・下半身を温めるほうがいい。防寒靴・防寒ズボン履いてると、上半身薄着でもポッカポカ!
2. ショウガオールを頻繁に食す
温め(乾燥させ)たショウガは、深部血流からよくしてくれる。血流持続効果も、4~5時間続くといわれるほど有効な食材。殆んどの漢方薬にも含まれてるように、薬効効果に優れてる。
3. 1にも2にも深呼吸
深呼吸するだけでも血流はよくなり、血中酸素量も増える。血中酸素量が増えると、疲労回復早く疲れにくく持久力が増す。併せて、脳の酸素消費量は多く、脳機能の喚起活性化につながる。さらには、体内の燃焼率も高まり、分泌・代謝をよくし健康促進!
4. せめて月1回は全身ほぐしケア
筋肉・筋膜をほぐし、ツボ療法で臓器機能を高め、免疫アップ! 続ければ、日頃から体調よい状態につくり込ん(改造し)てゆける。日頃から体調よければ、仕事も生活も充実し、物事が順調に進む。
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1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。