#換気万全 #完全個室 #小顔/美顔スパ #リンパマッサージ

■新事にトライする事の利点と手順 → 冒険しようとすると、身内だからこそ心配してくれます。身内を説得できるほどの裏付けがなければ、動かないほうがいいです。周囲をよ～く観察し、よ～く考えて、実行するために何が必要なのか？

でも１００％ の裏付けなどあるハズないから、先ずは試行しつつ 周囲の手応えと、自身の力量を見極めてゆく事です。独りよがりにならず 他者の意見をよ～く聞いて、課題を１つずつ片付けてると、いずれ → それならやってみたら！

あなたなら やれるかも？ なんて.. いつの間にか 周囲からの期待とエールが聞こえてくるようになって、本当の意味での “自信と勇気” が湧いてきます。経験ないことへの挑戦は やっぱ無謀です。先ずは 試行を重ねてから 実行すべきです。

試行を重ねてるうちに 真の実力がついてきて、やがて周囲が そのオーラに気づいてくれます。オーラは他者が感じるものです。自己評価は当てになりません。変わらなきゃ 強くなれません。人生 楽しめません。ご活躍 期待してま～す！

＜余談＞ メールだからこそ、素直に伝えられるってことあるよねっ！ 私は 一緒に住んでる家族にさえ、手紙にして伝えること結構あります。直接話すと ついつい感情が高ぶっちゃって、肝心なこと 冷静に話せなかったりするんで..

手紙のほうが 素直な気持ちを 筋道立てて きちんと伝えられるようでいいです。自分の思いを書きだしてみることで、自身を客観的に観えたり、課題や誤解も解けたりねっ！ 愚痴やガス抜きでいいんで.. またアンケートお待ちしてま~す。

次回は ■気を呼び起こして元気になる方法 を掲載しま~す。

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■脳内ホルモンと自律神経の”幸”連携 → 昔のアスリートたち表彰台に立ちインタビューされると皆 ”頑張りました” って言ってたけど、昨今アスリートたちは ”楽しめました” って皆言います。スパルタ (根性) 教育じゃ、もう未曽有のより良き潜在力は開花しないこと漸く解ってきました。

皆さんも ”頑張る” のはもうやめて、もっともっと人生 ”楽しみ” ましょう。挨拶言葉も ”頑張ってなぁ” ももうやめて ”楽しんでなぁ”って.. ある意味／グローバルに → Have a nice day ／ Good luck.. 速く切り替えときましょう。言葉は ”言霊” です → あなた自身にも帰ってきます。

併せて → 自身の ”ケア” を疎かにするのも速くやめましょう。元気じゃないと稼げません.. 楽しめません。過度な節約／勿体無い／しみったれ.. 自分のこと後回しにし、優先して周囲を思いやる精神 ← 確かに美学かも？ でも自身が病んで寝込んじゃったら、むしろ周囲に負担かけます。

↑ 全くナンセンスです。”やらなきゃ” から ”やりたくなる” ように.. ”頑張らなきゃ” から ”楽しみたくなる” ように 速く切り替えて、脳内 ”喜び／幸せ” ホルモン／元気に生き抜く ”幸せシャワー” 分泌しまくってください。それが本来あるべき姿です。強く豊かな国創りへのトレンドです。

↑ 加えて.. 単調な生活続けてると (変化／刺激がないと／抑圧された現代社会.. 知らず知らず／気づかないうちに) 自律神経機能も停滞してます。せめて月１回は ”命の洗濯日／非日常的な自分だけの幸せ時間” 作って定期ケアしときましょう。①血流／分泌代謝 ②有酸素 ③自律神経です。

次回は ■新事にトライする事の利点と手順 を掲載しま~す。

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■退化と進化は同意語？→ 有酸素運動や定期的なケアを日々習慣にし “主体的” に気血の巡りを良くしてると普段からカラダは温かくなり元気に過ごせます。温熱療法など “外的“ な力を借りてカラダ温め気血の巡りを良くする方法もあります。

もともと備わってる自己治癒力など天賦機能を “主体的“ に働かせてゆくか？ それとも “外的“ な影響力によって引き起こしてゆくか？ “外的“ な影響力が強すぎたり、長く続けすぎたりしてると天賦機能が “主体的” に働かなくなっちゃいます。

人間を含む全ての生物は生き抜くために環境に順応してゆく力 (退化と進化) を備えてます。天賦機能が備わってるなら日頃から正常に働くよう習慣づけときたいです。いずれにせよ体調／気血の巡りいいとやる事なす事 → 順調に進み始めます。

逆に体調よくないと失敗も増え運気は低下し、ややもすると災いまで呼び込んじゃいます。戦中戦後の文化慣習なのか？ そのナゴリなのか？ 勿体無い・過度な節約・質素が一番、あるいは自分を後回しにし、周囲を思いやる行いを “美学“ とし..

家族のため・職場のため・社会のためと、巳を粉にして働き続けて、病んで・寝込んで、出かける事も・稼ぐ事も・人生楽しむ事もできず、あげく家族にも・職場にも・社会にも負担かけ、全く本末転倒です。同じアジアの韓国にしろ・中国にしろ..

手軽なエステや本格的なマッサージ屋さん至る所に沢山あって、日本以外の世界の人は自身のコンディション優先し、さらに自身のライフワーク重視し、その上で家族・職場・社会 “コミュ力“ 豊かに “人情味“ 溢れ “主体的“ に関り楽しんでる。

次回は ■幸せホルモンと自律神経の連携 を掲載しま~す。

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■病気に負けない体づくり (後編) → 先日 知り合いの方に「凄い冷え性だね！ それは “気” が滞ってるせいだよ！」みたいなこと言われて、緩和させるツボみたいなのも教わったんですが.. と、脚が痛くて歩けないご婦人が、ご主人と一緒に来られました。１時間ほどの外気療法で痛みがとれ、今しがた喜んで帰られたところです。

気功は 痛み／症状ある部位だけじゃなく、自律神経や脳内ホルモンなど “要の器官／部位” を調え、全身に気が巡るよう 根源的機能まで喚起し改善してきます。“要の器官／部位” の詳細について、このブログでの説明は ちょっと複雑／企業秘密 (笑) でお伝えできませんが、気あわせ／波動共振してけば 殆んどの症状は緩和してきます。

Ｑ 体の悪い場所に手をかざして治してる先生から出てる金色のオーラを見ました。それは美しかった！ 気は 霊気と同じようなものですか？ とお尋ね頂きましたが → Ａ いまだに気の成分が 何なのか？ 自然界の微量な電気や磁気や赤外線など、心身の内面の運動 (練功) にて因果し生じる現象らしく、たぶん霊的な因果もあると思います。

霊気の分野は専門外なのでよくわかりませんが、気功を長年してるとデジャブめいた事もよく起きたりして、予知力？／神通力？など冴えてきてるように思えます。自然界には量子の原子・電子・光子.. ニュートリノ・ダークマター、未知の物質まだまだ沢山ありそうですが、根拠も定かじゃないんで、いきなりスピリチュアルと繋げるのも.. 

次回は ■退化と進化は同意語？ を掲載しま~す。

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■病気に負けない体づくり (前編) → インフルエンザも、漸くカゲリを見せ始めました。高熱で苦しんだ人もいれば、軽くすんだ人もいます。なぜ人によって、こんな違いがあるんでしょう？ それは 免疫能／抗病力によって 違いがでてきます。医師は 言います。薬の力だけでは、病気には勝てません。

薬は 心身の機能を補うのが、主な役割です。最終的に病気に打ち勝つのは、自己治癒力です。だからこそ、正常に機能する丈夫な心身を、日頃から養っておきましょう。そして 疲れが続いたら、体を休ませてやりましょう。皆さんに質問です → (Ｑ) 心身を休ませるための方法って ご存知ですか？

充分な睡眠・休養・気分転換・お風呂に入る.. 幾つもあるけど、眠り方・お風呂の入り方・陽の浴び方.. 具体的にどうすりゃいい？ (Ａ) 丈夫な心身を養う方法は、ＴＶやInternetなどで数多く紹介されてますが、心身を休ませるための方法は、殆んど知られてません。ここで.. 当方のＰＲですが..

気功ＤＶＤ基礎編には、気血を巡らせ細胞機能を若返らせる方法を収録してます。呼吸の方法・弛緩の方法・体の中から温める方法・自律神経を調える方法.. 手軽にできる不老不病術を分かり易くお伝えしてます。皆さんもどうぞ習得なさって、細胞機能を若返らせ 毎日元気にお過ごしくださいませ！

＜追伸＞ 仕事も勉強も運動も.. 何でも反復してやってるから.. 細胞がその動きを記憶して、スムースにできるようになります。体を弛緩させるワザも.. 全身に気血を巡らせるワザも.. 頭で分かってるだけじゃ、細胞は反射的に動いてくれません。反復してれば → 恒常性にて 即座に動いてくれます。

次回は ■病気に負けない体づくり (後編) を掲載しま~す。