#換気万全 #完全個室 #小顔/美顔スパ #リンパマッサージ

★量子粒子シンクロナイズ無念無想 → 量子と粒子の違い？って検索すると → 量子は物質やエネルギーの最小単位であり、粒子と波の性質をあわせ持ったもの → 粒子は粒 (つぶ) のように小さな物質のカタマリを指す。量子は粒子としての性質だけでなく、波の性質も持つ点が大きな違いだよ！って回答得ました。

ちょっと切り口を変えて違いを捉えみると → 次元という壁を通り抜ける粒子は確認できないけど、量子の一部は別次元の波に同期し すり抜けてくようで → さらに切り口を変えてみると.. 一般に目視できる次元と 視認できない次元は常に隣接し 異次元の壁は無限に存在してるようで → 瞑想 (無念無想) 状態では..

心 (気) は時に別次元の壁をすり抜け → 四方八方に散らばったり → 1方向に集中したり → 異次元と何やら交信してるようで.. 気を鍛錬してると → 因果や縁を引き寄せたり デジャブのような不思議な偶然を 体感する事も多く → この世にはまだ解明されてない未曽有の多次元が混在してるようで.. 実に面白過ぎる。

次回 ★ 真のリーダーに必要で大切な資質 を掲載しま~す。

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★近況報告 → ’50~’80 ｵｰﾙﾃﾞｲｽﾞ→ https://youtu.be/hG4a7RWIPEs?si=lMlQP1sHAQ8PWeN7 に今沼ってて.. ｲﾝｶﾑで聴きながら → 毎朝いろんな夏野菜 (写真) たっぷり収穫楽しんで.. 折角の人生 → あぁﾎﾝﾄいい人生だったなぁって.. いつでも旅立てるよう.. 悔いなく今を楽しまなきゃね → 70歳過ぎたら.. 明日が必ずやってくるとは限らないよ~‼️

次回 ★未曽有の酷暑／熱中症予防＆対策 を掲載しま~す。

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★老いに負けず細胞若返らせるケア → 人は２足歩行なので 重力の影響を大きく受け どんどん無理が効かなくなり 放ってくと老化が加速してゆく！って 前回のブログでお伝えしました。齢には勝てません。確実にガタはきます。でも心身とも柔軟にしとけば 若さは維持できます。

生涯元気に生き抜くために → ❶ 1分くらい逆さ吊りになって重力から解放させましょう ❷ 首・肩 (バタフライ動作で肩甲骨)ときどき回し循環よくしましょう ➌ 背筋を後ろに反らせアバラ骨を大きく広げましょう → これで肩・首・頭部の分泌・代謝よくなり疲れは排除できます。

長く続けようとすると嫌になります。体操も5~6秒で終わるくらいの手軽さがいいです。特に疲れを感じた時にする体操は → より効果を増幅させてくれます → 脳内ホルモンと自律神経の連携です。何事も楽しくないと続きません。やらなきゃ！→ やりたくなる！よう工夫します。

私は「自分ならではのやり方」で楽しんでます。死ぬその日まで元気で過ごせるよう 日々血流よく・血中酸素量高め・自律神経調えときましょう。加えて定期的なケアを習慣になさって頂ければ → 鬼に金棒です → 疲れ・凝り・全身スッキリなさり 皆さんご満足頂いてます。

カラダには気血の滞りやすい場所がいくつかあって このように気血の巡りを補ってゆくと やがて全ての循環はよくなり 免疫・修復力も高まり 元気に繋がってきます。深部から隅々まで 気血巡らせ 日々細胞 若返らせときましょう！ 下半身の手軽な体操は また後日お伝えしま~す。

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★人の疲れは重力の所為で蓄積する → 4足動物は梁 (首から頭部は片持ち梁) 状態の背骨で体重を大きく受け持ち → 4足へ体重分散してますが → 人は2足で体重を支え続けてて → 筋肉で体重を受け持つ割合が大きく → 加えて 重力の所為で常に上から下へと圧迫され続けてるから → 血液は下から上へと戻りにくくなってきます。

次回 ★老いに負けず細胞若返らせるケア を掲載しま~す。

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血流 (分泌・代謝) よくして 血中酸素量を高めて 自律神経まできちんと調えとけば → いつも元気に過ごせます。加えて 前向きな思考性をも養えば 鬼に金棒です。ならば → 自律神経まできちんと調える方法 → ❶ 就寝時に仰向けになって..

下腹部 (お臍の下方) に両手を覆います → ❷ まぶたを閉じて ゆったりと下腹部から膨らませながら 鼻から息を吸います → ➌ お腹が大きく膨らんだら 今度は縮ませながら フ～～～って発声しつつ ゆっくりと息を吐いてゆきます。

↑ 以上を繰り返してゆきます。秘訣は 下腹部に覆った 両手の上下の動きを 心の目 (意識) で 静かに観察してゆくことです。お腹が膨らんでゆくと同時に 押し上げられてゆく手のひらの様子を.. お腹が縮まってゆくと同時に..

沈み込んでゆく手のひらの様子を 無理せず細く深く長くゆったりと → もっぱらお腹の動きと手のひらの動きに集中し 心の目 (意識) で静かに観察してゆきます。長年 不眠症で悩まれてた方も その日から爆睡できたと喜んでみえます。

これを腹力呼吸法って言います。腹力とは 腹部表面の筋力ではなく 内臓 (腸) そのものの力です。不眠はもとより 便秘・冷え性・不安・イライラ.. 殆んど改善できます。今夜からしっかり熟睡でき 翌朝のトイレはきっと鼻歌気分です。

この文面で伝えきれない 細い部分もありますが 超静かなＢＧＭ聴きながらお試しください。気功習得ＤＶＤご活用いただければ確実です。不明点などあったらメールください。きちんとお伝えしますから どうぞご期待くださいませ。

次回 ★心臓～上は重力の所為で貧血状態 を掲載しま~す。

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