#換気万全 #完全個室 #小顔/美顔スパ #リンパマッサージ

 

■病気に負けない体づくり (前編) → インフルエンザも、漸くカゲリを見せ始めました。高熱で苦しんだ人もいれば、軽くすんだ人もいます。なぜ人によって、こんな違いがあるんでしょう？ それは 免疫能／抗病力によって 違いがでてきます。医師は 言います。薬の力だけでは、病気には勝てません。

 

薬は 心身の機能を補うのが、主な役割です。最終的に病気に打ち勝つのは、自己治癒力です。だからこそ、正常に機能する丈夫な心身を、日頃から養っておきましょう。そして 疲れが続いたら、体を休ませてやりましょう。皆さんに質問です → (Ｑ) 心身を休ませるための方法って ご存知ですか？

 

充分な睡眠・休養・気分転換・お風呂に入る.. 幾つもあるけど、眠り方・お風呂の入り方・陽の浴び方.. 具体的にどうすりゃいい？ (Ａ) 丈夫な心身を養う方法は、ＴＶやInternetなどで数多く紹介されてますが、心身を休ませるための方法は、殆んど知られてません。ここで.. 当方のＰＲですが..

 

気功ＤＶＤ基礎編には、気血を巡らせ細胞機能を若返らせる方法を収録してます。呼吸の方法・弛緩の方法・体の中から温める方法・自律神経を調える方法.. 手軽にできる不老不病術を分かり易くお伝えしてます。皆さんもどうぞ習得なさって、細胞機能を若返らせ 毎日元気にお過ごしくださいませ！

 

＜追伸＞ 仕事も勉強も運動も.. 何でも反復してやってるから.. 細胞がその動きを記憶して、スムースにできるようになります。体を弛緩させるワザも.. 全身に気血を巡らせるワザも.. 頭で分かってるだけじゃ、細胞は反射的に動いてくれません。反復してれば → 恒常性にて 即座に動いてくれます。

 

次回は ■病気に負けない体づくり (後編) を掲載しま~す。