写真は今朝とれた 70cm級のウナギです
細胞は休みなく働き続けてますって
昨日のブログでお伝えしました
そして脳も 休みなく働き続け疲れてます
時折り 脳細胞も癒してあげてくださいねぇ
癒し方は → 前屈肘回し → お薦めです
頭を低く お辞儀して 肘を曲げ…
ゆったり呼吸しつつ 肩を大きく回します
これで 血液が充分に 脳に運ばれ…
必要なエネルギー(糖質と酸素)が行き渡ります
ちょっと 手を切ったとき…
心臓より上に手を上げてると 止血しますが
人間は 重力のせいで…
心臓から上は 常に貧血状態です
首や肩こり 脳機能の衰えは それが主原因で
老いてくると 衰えは さらに加速してきます
二足歩行する人間の宿命です
前屈肘回しは 不老術の代表的なひとつで
中国で 古来から伝わる健康術です
首や肩こりは 勿論のこと
目・耳・鼻・口の衰え 認知症の予防を始め
眠気・薄毛・脳梗塞・うつ病対策などなど
脳の働きが良くなり 様々な効果があります
脳に血が行き過ぎると フラフラするので…
1セット1分以内にし朝昼夜頻繁にすれば
脳細胞の快復力は 確実に高まります
ぜひ お試しくださいませ!
ウナギは 頭を低くして泳いでるので
いつも元気ですよ~ (`・ω・´)b
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