熱中症にはくれぐれもお気を付けください
併せてクーラー病にも十分お気を付けください
冷えは万病のもと!
全身いつも温かくしておきましょう。
いつまでも若く健康でい続けるためには、
汗ばむくらいの服装がちょうどいいです。
温かい服装さえしていれば、
それでいいと言うわけではありませんが、
冷えは、体にとって天敵です。
血行が悪いと不調を引き起こしてしまいます。
全身をほぐし、血液の流れを良くすれば、
いつまでも若く元気でいられます。
いつもきちんと呼吸して、大いに笑って過ごし、
体にいいものを食べて、細胞を元気にする運動もして、
体の芯からいつも温かくしていれば、
細胞はしっかりと機能し続けてくれます。
体によい食物、有酸素運動、ストレスを発散できる環境、
そしてバランスが、とても重要です。
原因がよく分からない、気分が沈みがちでいつも憂鬱など、
なかなか周囲にも理解されずに、お一人でお悩みの際は、
どうぞ気軽に、先ずはご相談くださいませ!
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どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
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血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
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