人は２足歩行なので、重力の影響を受け

 

心臓から上は、常に貧血状態です

 

 

貧血状態だから、いつも気血の巡り悪く

 

このことが影響して、肩や首のコリ

 

目･鼻･口･耳など、頭部機能も低下し

 

加齢とともに、症状は悪化してきます

 

 

1. ときどき、壁を支えに、しばらく逆立ち

 

2. 前屈（おじぎ）姿勢で、バタフライ運動

 

3. 椅子に足を乗せて、無理のない腹筋運動 

 

 

疲れ・肩こり・眠気もとれ、スッキリしたと

 

皆さん、口をそろえて驚かれます

 

きっと脳細胞が、若返ったのだと思います

 

脳血栓、認知症、薄毛予防にも繋がります

 

 

毎日、必ず続けなきゃ！ なんて思わず

 

体調が良くなってゆく様子を感じながら

 

できれば、仲間と一緒に励ましあいながら

 

少しずつ、試して貰えればと思います

 

無理なく、楽しくできる運動は続きます

 

 

カラダには

 

気血の滞りやすい場所が、いくつかあって

 

このように意識的に、気血の巡りを補ってゆくと

 

やがて循環（血行･分泌･代謝）がよくなってきて 

 

深部体温も上がってきて、健康維持に繋がります

 

 

気功師は

 

常に、気を練り蓄えているので、体温も高く

 

夏は涼しく、冬は暖かく過ごせています

 

体の深部から、隅々まで満遍なく、気血を巡らせ

 

全細胞を、日々若返らせておきましょう！

 

 

 

お電話でのご予約が確実 → ネット予約は、実際空いていて

(予約可で)も、空いていない(予約不可)と表示される事多し