How to improve your physical condition
気の流れやすい体づくりに
とても有効な 放鬆功という
代表的な気功法があります
放鬆功(ほうしょうこう)とは
心身のリラックス(弛緩)法です
※ 穴(ツボ)は、道路や鉄道の駅
経絡は、各駅をつなぐ線路です
放は放つ、鬆は穴(ツボ)を意味し
全身の穴(ツボ)を放ち開いて
邪気(疲れ)を追い出し
気の流れを促進させる気功法です
気の流れがよくなれば
血行・分泌・代謝は促進し
自然治癒力も高まってきます
全身にある 経絡(けいらく) を
道路に例えるなら、狭い道路に
たくさんの車を走らせようとすると
道路は直ぐに渋滞してしまいます
道路を広く柔軟な状態にすれば
車はスムースに流れます
お風呂に入ってリラックスするのも
一時的には有効な方法ですが
全身をしっかりとリラックスさせるには
日頃のトレーニングが必要です
現代人は、とても忙しく
緊張(ストレス)の連続です
ストレスは疲れを蓄積させ
やがて気の流れが悪くなり
心身は様々な不調を起こします
放鬆功(ほうしょうこう)は
気の流れやすい体づくりのために
とても有効なトレーニングです
気が悠々と流れるようになれば
さらに気功の効果も高まって
いつも明るく元気に過ごせます
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1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
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