意は気を運び、気は血を運ぶ!
意は、意識または意念のことで、
血は、すべての 体液成分 を意図しています。
意識(意念)を体内にめぐらせれば、気が運ばれ、
気は体液分泌を調節してくれるという意味です。
因みに、体液成分とは、
間質液(血管外の細胞間を充たす組織間液)や、
血漿・リンパ液・脳脊髄液 などをいい、
この体液成分は、組織細胞へ栄養分や酸素を送り、
免疫や代謝機能を調節し、
体内環境を整える重要な役割を果たしています。
体の隅々まで気をめぐらせれば、
気は全身の体液分泌を調節してくれるので、
やがて体調はよくなり、必ず元気になれます。
実際に気功を習慣化すれば、
内臓など深部体温や体液成分は生存に適した状態を保とうと、
生体恒常性と訳されるホメオスタシス機能 が有効に働き始め、
意識せず(意で気を運ばなく)とも、
恒常的に気の流れはよくなり、自然治癒力は高まってきます。
ホメオスタシス機能は、陰陽五行 に説かれているところの
相生相克関係と同様に、生存に適した諸器官機能の異常が、
病気を引き起こすという観念は共通しています。
いわゆる「木を観て森を観ず」ではなく、
体の機能は一定のバランスが取れてこそ、
健康が保たれるという「全体性観念」で、
生体恒常性における自然治癒力も捉えられています。
さらに、気功は心と体を別物と捉えず、
心が弱れば体も弱り、体が弱れば心も弱るものとし、
ならば心を強くすれば体も元気になるし、
体を鍛えれば心も強くなると捉えています。
あわせて、人は100歳以上耐え得る機能を備えており、
死ぬ直前まで元気でいるための“不老不病 のエクササイズとして、
体感気功を位置づけています。
過ぎたるは猶(なお)及ばざるが如し…、老いにムチ打ち、
息を切らせて走りこむよりも、年齢に応じた運動の質と量を見直し、
急(せ)いては事をし損じる…、急がず心静かに、じっくり鍛えれば、
やがて未曾有の潜在パワーが溢れ出してきます。
反復すれば、細胞は必ず応えてくれます。
それが、ホメオスタシス機能です。
人は、こんな凄い力を秘めてます。
だから大丈夫! 必ず元気になれるから…