If blood flow is good, body temperature rises and immunity also increases
頭寒足熱:足先保温(室内)ブーツを
履いたまま夏も冬もご就寝ください。
誰もが、睡眠中は血流が停滞し、
起床時に体は冷えきってしまいます。
室内ブーツ(頭寒足熱効果)にて、
血流を程よく保持し、
睡眠の質を向上させる事ができます。
その結果、目覚める事が少なくなり、
体も冷やさず、冷えて足がツル事も
少なくなります。
焚火してると周辺空気は暖められ、
対流(上昇気流)が起きるように、
例えば、防寒ズボン履いてると、
上半身が少々薄着でも
全身温かく感じます。
頭寒足熱の有効性は、
足湯や半身浴を推奨する
理由の1つでもあります。
従って、血流(血液循環)を
保持するという観点では、
全身温めるよりも体内に
寒暖差を作るほうが、
その効果は有効だと考えられます。
併せて、
せめて月1回は格安ほぐし匠人で、
深部から隅々までケア頂ければ、
鬼に金棒です。
腸(丹田)を丈夫にし血流をよくし、
本格的に自律神経を調えれば、
免疫(抗病&修復)力は高まり、
細胞機能も若返ってきます。
詳しくは http://kirenho.com/blog/4453
補足:気力がない、やる気がでない、
気持ちが沈んでる時にも、
血流をよくすれば改善できます。
例えば、抗うつ剤も、
ザックリ言えば血流をよくする薬です。
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1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。