写真:三重県松阪市 美味しい麺処 さかきばら
呼吸と笑顔と前向きな心意気でパワーアップ
以前のブログ「元気 (健康) を得る方法」で
いつも前向きに過ごしましょう!って言い
ましたが、心だけでなく、肉体的 (目線も
背筋も) にも、前を向き続ければ、パワー
アップできること、皆さん知ってますか?
下ばかり見て歩いてる人や、過去ばかり
懐かしんでる人は、心も体も人一倍、
早く衰えてしまいます。
憂鬱なことがあっても、目線を前方
(やや上向き)にして、腕を振って
背筋を伸ばして 開運歩功 で軽快に
歩き続ければ、必ず心は晴れて、
爽快な気分になってきます。
良い思い出であっても、過去を懐か
しむばかりだと、肉体的にも、力は
減衰していきます。
いつも前見て、今を充実させること
に専念してれば、活力が湧いてきて、
いずれ良い未来がやってきます。
未来は、今の積み重ねです。
遠い将来ばかり見てても、ダメ!
今日はここまでやっておこう!
明日はあれを実行しよう!って、
近い未来を、ポジティブに楽しめる
ように、心が衰え始まる前に、
病気になって苦しむ前に、そんな
習慣を、早くつけておきましょう!
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どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
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体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
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