Eat seaweed and improve vitality
写真は、腸を元気にする「 海藻&鮭茶漬け 」の材料
海藻食べて活力アップ
1. 低カロリーの健康食 100g当たり、寒天3kcal ・ もずく4kcal ・ 乾燥わかめ7kcal と、海藻は低カロリーでありながら、食物繊維・ビタミン・タンパク質を始め、ヨード・リン・カルシウム・マグネシウムなど、海洋ミネラル が豊富。
2. 代謝を良くし体温など調節 ヨード(ヨウ素)は、甲状腺ホルモン チロキシンをつくる元素。チロキシンは、成長期における発育促進に関与し、臓器の新陳代謝を高め、体温など、さまざまな身体機能を調節する。
3. 血圧もコレステロールも下げる アルギン酸エステルという食物繊維や、アミノ酸のタウリンを含み、血圧やコレステロールを下げ、脂肪の沈着を予防する。
エイコサペンタエン酸(EPA)も含まれ、血中コレステロールを減らし、血が固まってできる血栓を予防する。青魚の肝油にEPAが豊富なのは、餌となる海藻から取り込むからである。
4. 貧血防止や整腸作用にも効果的 赤血球のヘモグロビンとなる鉄分を多く含み、貧血を防止し、繊維質は、腸内活動を活発にする。昆布のヌルヌルは、消化管内をきれいにし、整腸作用によって、便秘・下痢にも効果的。
5. ガンや生活習慣病など抑制効果 多糖類(硫酸多糖)であるフコイダンによって、NK細胞は活発に機能して、ガン化し始めた細胞を察知し攻撃するため、ガンなど抑制効果が期待される。
免疫機構には、異物を攻撃するマクロファージやキラーT細胞などがあり、フコイダン は、これら2つの細胞も活性化させ、免疫力を高めるそうだ。
#松阪市 #津市 #評判 #実績30年 #専門力 #人気整体院
きちんと結果の出せる ””腕のいい整体院”” 分泌 代謝 促進
#肩こり #腰痛 #冷え性 #不眠 #不安 #更年期 #骨盤矯正
土日祝も営業 7:30~24:00 ( 最終受付 22:00 予約制 )
☚ 空き状況 ★健康お薦め動画集 → 秘伝#有酸素運動
低料金:60分4,000円~割引も.. お電話:090-5602-6067
1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。