Longevity health method practiced by sickly couple

NHK 偉人たちの健康診断 → 江戸の儒学者（健康名人）貝原益軒の記した「養生訓」→「腹八分目」「酒はほどほどに」など、今では常識となっている健康の知恵が詰まった健康本。益軒が病弱だった妻を支えるため、あらゆる健康法を夫婦で実践し、その効果を検証したもの。

それらを現代科学の目で見てみると、カロリー制限が及ぼす「長寿遺伝子」への影響や、夫婦仲と心筋梗塞リスクの相関関係など、今の私たちにも役立つ健康のヒントが浮かび上がってきた。

貝原益軒「病弱夫婦が実践した健康長寿のための養生訓」→ 夫婦仲良く、腹八分目、薄味、指圧と揉みほぐし、体を冷やず温める。漢方薬(四七湯)、スッポン筑前煮(がめ煮)、ピーナッツ筑前煮(ごめ煮)。紀行文で振返り…

すべては、気血の巡りです。体の深部から隅々まで、気血（ 免疫機能 ）のめぐりを充分に、日頃からよくしておきましょう！ 隅々まで血流よければ、肩こり腰痛冷え性も改善できます。

不思議な事ですが、血流よければ、やる事なす事、すべてが順調に進みます。元気の奥義（ 体温＆免疫アップ ）は、えぇ何これ？ 本当びっくり～！って、初めての体験 → 格安ほぐし匠人で、実際に体感頂きながら、結果の実感できる奥義を、お伝えしています。

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