写真 : 伊勢湾を臨む早朝(白砂青松の香良洲海岸)
“病気に勝つ” ためだけでなく、“やる気をおこす” ためにも、日頃から気血の流れを良くして、深部体温 を上げておくことが、必須です。しっかりお風呂(湯舟)につかって、生姜なども食べ、手軽にできる 楽 馬 気 功 「天・地・元」 を、日課にします。
平熱を高く維持できれば、免疫細胞は活発に働き、病気にもならないし、やる気が(意欲も根気も)出てきて、夢を叶える実現力もついてきます。些細な事は気にせずに、ともかく笑って、気ままに、為すべき事をこなしてゆけば、それでOKです。
楽馬気功 「天・地・元」 の動画 →( 別名 : プルプル活源術 )天)トス運動 ⇒ 地)前屈運動 ⇒ 元)騎馬運動 体が熱くなり、不思議な偶然も、徐々に増えてきます。為せば成る、為さねば成らぬ何事も、成らぬは人の為さぬなりけり! 少しずつでもいいから、為すべき事を進めてゆけば、必ず形になってきます。