長寿遺伝子を目覚めさせる方法 → それは朝湯(ヒートショックプロテイン)です。人は眠るために生理機能にて、血流を抑え体温を下げてゆきますが、起床時は必要以上に血流悪くなって、体温も低くなってます。
起床時は体の動きも悪く、体が痛む事もあります。しばらく動いてると、血流よくなって楽になってきます。だから起床時は朝湯に浸かって、全細胞を早く目覚めさせたほうがいいです。朝湯は、長寿遺伝子を目覚めさせ、骨も強くし、血管を広げ、免疫力もアップさせてくれます。
湯治は日本最善の健康文化です。弱ってた女房のお母さん連れて、一週間ほど湯治宿で朝夕お湯に浸かってたら、ホント嘘のように元気になって… ホントです。驚きでした。魚も果物も皮まで食べて → 長寿遺伝子 スイッチオン！ カロリー制限で、長生き長寿遺伝子を動かすマル秘食材！ 因みに果物の皮や獣の角など含む漢方薬も多くあります。
