My personal style of walking nembutsu meditation is Namu Amida Butsu.
■ウォーキングの健康効果 → https://kiwi-go.jp/column/walking-data/#i
■念仏禅は人類を救う不老不病の極意 → http://kirenho.com/blog/8126
■私流の歩行念仏禅は南無阿弥陀仏 → ナム(吐く)アミ(吐く)ダブ(吐く)ツー(吐く) → 吸う吸う吸う吸うって、4拍子で軽やかに歩き、お経唱える時は、4唱節毎に細く深くゆっくりと均等に息を吸ってゆく..
■健康情報〈タイムLINE20231020版〉以下もご参考に → 老体形+老顔化抑制 開運歩功 → 下ばかり観てると、背は丸くなり瞼も弛み落ち、姿勢も顔も一層老け込んでゆく。さらに気持ちも沈み、ネガティブな思考に陥りやすい。
★その対策 → 少し顎を上げ、いつも目線を高く(水平線より20度ほど高く)し、空や山の頂き眺め、常に踵に重心おいて、骨盤おこし、足裏は踵~小指~親指へと重心移動させ、下腹部の主導(意思)力にて、前へ踏み出し(大股~内股~お尻を振っ)てゆけば、背骨も坐骨も正しく調い、重力負担の少ない柔軟+弾力さを得る。
★心の歪みも、肉体の歪みも、歩くだけで解消させる、細胞若返り開運歩功 → 更には運気をも好転させる、不思議な幸運引き寄せ(太陽光を背にうけて歩く/陽経理論)エクササイズ → http://kirenho.com/blog/3729 → 併せて、1にも2にも深呼吸(厚労省eヘルスネット) → https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-004.html
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1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。