頭寒足熱（対流効果）→ 冬は特に足元を暖め、いつも血流よくして、分泌代謝を促しておきましょう。血流（分泌代謝）が滞ってくると、何らかの不調をきたしてきます。ホント冷えは万病のもとです。内丹に火をおこすべく、腸を自力で動かし、腸を鍛え養っておきましょう。

 

腸は生命力の源です。腸が丈夫じゃないと、元気になれません。腸が丈夫になれば、血もきれいになり、気の力も湧いてきます。腹力呼吸（丹田呼吸法）で燃焼率を高め、腸（丹田）機能を目覚めさせときましょう。腹力（ふくりき）呼吸は古皮質を活性化させ、天賦の治癒機能を発動させます。

 

併せて、体内電位を高めておきましょう。体感気功を日々繰り返してれば、気の力は増幅してきます。全ての器官機能が調節され、カラダも熱くなり、底力が湧いてきます。細胞は、そんな凄い機能を備えてます。そして、前向きな力は物事を好転させてくれます。

 

気はむやみに放出せず、日々練り蓄えときましょう。気の質量（密度）が高めれば、あなたの運気は幸運へと導かれ、未曾有の力が発動してきます。健康道場「気練房／きれんほう」では、以上をきちんと体感いただけるよう、本格的なやり方を分かりやすくお伝えしています。