人体 神秘の巨大ネットワ―ク 第２集 → NHKスペシャル　“脂肪と筋肉”が 命を守る 

他の臓器と同様に、筋肉や脂肪も脳に司令を発しているようで、心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病、メタボが招く様々な病気の原因が、筋肉や脂肪が発するメッセージ物質（情報交換）にあるらしい。

血流が悪く堅い筋肉、貧弱な筋肉、そしてメタボは、本当に怖い。せめて月に１度は、深部から隅々まで全細胞（全臓器）をケアしてあげましょう。

あなたの深部体温は、低くないですか？ いつも冷え性など、困っていませんか？ カラダが硬く、血流悪くありませんか？ 健康は宝（財産）です… カラダが資本です。動けなくなっては、遊べ（働け）ません。人生楽しめません。

２人に１人が、癌（がん）になる時代！ せめて月１回は、隅々まで十分にほぐし、内臓機能を高め、血流よく体温あげれば、免疫力が高まり、ガンにはなりません！  例え、ガン家系だとしても関係ないです。気血の巡りよければ、免疫力は高まります。

すべては 気血の巡り です。健康増進のために運動されてる方でも、全ての免疫力を隅々まで高めるためには、全身適切なケアは必須です。これが古来から伝わる医学の考え方です。不調に気づいてから薬に頼るばかりだと、天賦の自然治癒力も正常に働きません。

体育とは体（細胞）を育てる事を言い、競い合うためのスポーツではありません。病気にならないために、体育は必須です。日頃から細胞が正常に機能するように、心も体も適切なケアを心がけましょう。 せめて月１回は、隅々まで細胞ケアくださいませ。

日々有酸素生活 → http://kirenho.com/blog/2435

肩こり・腰痛・冷え性などお悩みの方は、津市や松阪市の中で、きちんと結果の出せる、格安ほぐし匠人（ 呼称：ほぐしにん ）へご来房ください。どこへ行ってもいい結果に繋がらなかった症状が、その日から楽になり、明らかに改善してゆく実感が得られます。

貴方の自然治癒力を目覚めさせ、血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・体温＆免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。格安ほぐし匠人は、中国整体（気功・推拿・ツボ療法）30年の実績に培った究極の技によって、肩こりなどお悩みを解消しています。

すべては気血の巡り（ 池水じゃなく 河水のごとく ）です。体の深部から隅々まで、気血（ 免疫機能 ）の巡りを充分に、日頃からよくしておきましょう！ 隅々まで気血流よければ、慢性的な症状を含め、肩こり・腰痛・冷え性など、様々なお悩みを改善できます。

不思議な事ですが、血流よければ、仕事も暮らしも、やる事なす事、すべてが順調に進みます。元気の奥義（ 体温＆免疫アップ ）は、格安ほぐし匠人で、実際に体感（ えぇ何これ？ 本当びっくり～！って、初めての体験 ）いただきながら、お伝えしています。

Antioxidant power to remove active oxygen

風邪をひきやすくなった、疲れがとれない、肌荒れやしみが目立つ、がんや老人性認知障害、生活習慣病などは、“活性酸素”と、何らかの因果関係があるようです。

活性酸素から身を守るために、抗酸化酵素などによる防御システムが、もともと人には備わっているようですが、中高年になると防御力が弱まってきて、むしろ活性酸素の働きが強まり、体のあちこちが酸化し（サビ）てくるそうです。

活性酸素によって遺伝子の傷害や、たんぱく質の酸化による機能喪失、あるいは脂質の酸化による過酸化物の生成など、生命維持に害がもたらされるため、抗酸化力ある ファイトケミカル を、日常的に摂取するといいらしい。

ファイトケミカルは、野菜くずとして捨てられている、野菜の皮や茎元に多く含まれてるようで、脂溶性のためオリーブ油や調理酒を加えて、野菜くずは捨てずに煮出しスープにすると、ファイトケミカルをより多く摂取できるそうです。