How to make brain cell mechanism that can concentrate
アガリ症を克服する方法(コツ)→ 1. 集中できる脳機能に改造する。→ 2. 役者を演じられるようにする。→ 3. 人を呑み開き直る癖をつける。この内、1. と 2. は、既にお伝えしましたので、今日は 3. について、具体的にお伝えします。
<人を呑む>
人前で話す時の 第1声は… 例えば「おはようございます」とか、「こんにちは! ○○です。よろしくお願いします!」とか、大きく元気な声で発声し、先ずは、人を呑み込んでしまえるように、話す機会があるごとに、そんなトレーニングを実践(反復)ください。これで、一先ず、落着けます。必ずでききますから、先ずは実践(反復)です。
<開き直る>
アガらないようにしようとすればするほど、反って緊張度が増してきて、結局またアガってしまいます。以前の苦い経験を、細胞が記憶してるので、条件反射のよう(本能的)に、体が緊張してきます。なので、“開き直り” が、必要です。経験が少なければ、誰でも緊張し(アガリ)ます。アガることは、ちっとも恥ずかしいことじゃないです。
アガって当たり前 と開き直って、例えば、「私はアガリ症なので、上手に話せません!」と宣言してから、スピーチすればいいんです。そして伝えたいことだけ、シンプルに伝えます。わかりやすく伝えようなんて考えずに、自分自身に対してだけ、話かけるように進めてゆきます。
自分自身に対してだけ!とは、聞き手を無視して「話す内容(目的)だけに集中する」という意味です。以上を、話す機会があるごとに繰り返し、実践してゆけば細胞が新たな機能を記憶し、やがてきちんと話せるようになります。慣れ(上達す)れば、必ず、スムーズに、平然と話せるようになります。
繰り返しますが “開き直り” が必要です。そして、実践(反復)が一番です。必ずできますから…、私が、開運パワーを送ってますから… 自信をもって実践(反復)くださいねぇ~! 以上で、アガリ緊張症克服に関する日記(完)です。
#松阪市 #津市 #評判 #実績30年 #専門力 #人気整体院
きちんと結果の出せる ””腕のいい整体院”” 分泌 代謝 促進
#肩こり #腰痛 #冷え性 #不眠 #不安 #更年期 #骨盤矯正
土日祝も営業 7:30~24:00 ( 最終受付 22:00 予約制 )
☚ 空き状況 ★健康お薦め動画集 → 秘伝#有酸素運動
低料金:60分4,000円~割引も.. お電話:090-5602-6067
1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。