Measures concerning tension fear syndrome
アガリ症で、悩んでみえる皆様へ
前回の日記で、思考領域(新皮質)
によるアガリ克服法として、
その1 「人を呑む」方法と、
その2 「開き直る」方法を
お伝えしました。
この2つの方法を実践(反復)すれば、
アガリ症は、ほぼ、改善できますが、
その3「心の余裕を得る」方法を習慣化
すれば、必ず完璧に克服できます。
なお、<その1>と、<その2>は、
スピーチなど、本番での対処法ですが、
<その3>は、日常のトレーニング
として、活用ください。
<その3>
仮面と鎧(ヨロイ)を身に付け、
心の余裕を得ます。
たぶん経験があると思いますが、
サングラスや覆面、あるいは
化粧などして、素顔を隠し、
別人になりきることで、不安や
恐怖を回避することができます。
このように変装して、詐欺・詐称・強盗
など、犯罪を犯すヤカラもいますが、
ここでは、自分を偽るのではなく、強い
自分に成長させるための手段として、
仮面と鎧(ヨロイ)を身に付けます。
当然、これらを実際に身に付けるので
はなく、ニヒルな笑顔の仮面をかぶり、
鎧(ヨロイ)の代わりに腕組みをして、
心に余裕を得る習慣を身につけます。
例えば、俳優が演技してる最中は、
その役柄に没頭してるのでアガらない
が、我に返ると、素顔をさらけ出すよう
で、ついつい緊張してしまうと言います。
しかし、この その3 「心の余裕を得る」
方法は、過去の人格から脱皮させ、
新たな人格が、逞しく生まれるワケです
から、過去の脆さはもう現れません。
そして、まとっていた仮面と鎧(ヨロイ)
は、脱皮とともに溶けてなくなり、
新たな人格の、内なる強さとなって、
人前でも平然と話せるようになります。
ニヒルな笑顔で、腕組みしながら、
話されることを、嫌う人たちもいるので、
「心の余裕を得る」トレーニングは、
TPOを弁えておこなってください。
以上は、概念的な記述だけなので、
たぶん具体的なトレーニング法に
ついては、分らないと思いますので、
また次回の日記で、
詳しくお伝えすることにします。
次回は、気功に併せておこなう
「心の余裕を得る」
細胞へのインプット法!
あなたの細胞は心の余裕と強力を得て、
揺るがぬ自信と勇気が溢れ出てきます。
やがて人前で話すことも楽しくなり、
さらに周囲を魅了するほどの力を得ます。
諦めずに実践(反復)すれば、必ず剛力
が得られますので、頑張ってください。
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1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。