In order to become healthy, you should customize your abdominal breathing
2. 腹力呼吸 (ふくりきこきゅう)
腹力(ふくりき)とは、一般に「腹筋」と呼ばれる、お腹の表面筋力ではなく、
腸など、内臓そのものの力を言います。
また腹力呼吸は、「内蔵(腸など)の力に補われた、より良い呼吸」を意味し、
細く、深く、長く、均一に動かせ体調を整える、全ての呼吸法の基礎なのです。
酸素は、生命(細胞)活動には、切っても切り離せない物質ですが、
腸( 臍下丹田 )もまた、生命力の根源的な役割を担っています。
なお、腹力呼吸の習得は、順式から逆式へと進みますが、
どちらも、まずはゆったりと息継ぎできるように、日々練習します。
腹力呼吸だけで気が発動してきますが、更に体や心の動きを調和させてゆくと、
自身の意識によって思いのまま、気をコントロールできるようになります。
★ 生体活源プロセス ⇒ ① 腸の 蠕動運動 を活発にし、② 腸内環境を整え、
③ すべての器官機能を高め、④ 脳・神経の新機能(回路)をも誘発させる。
次回は、3. 医食同源 を、ご紹介します。
不明点などあれば、何なりとお応えしますので、気軽にお問合せください。
#肩こり #腰痛 #冷え性 #津市 #松阪市 #人気整体院
#完全個室 #癒し空間 #更衣室完備 #リンパマッサージ
土日祝も営業 7:30~24:00 ( 22:00 last call 予約制 )
☚ click
低料金:60分2,778円~税別 お問合せ:090-5602-6067
#格安ほぐし匠人への「口コミ投稿」
1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じることのできる
「不
思議な気功療法」を体感いただけます。