写真：簡素な和室（８畳間）をご用意しているだけの気練房ですが、実際に気を体感いただきながら、気の流れを促進させ、やがては自分で体調をコントロールできるように、健康道場 ならではの　心技（気の奥義）をお伝えし、お悩みを解消していただけるようサポートしています。

健康道場「気練房」では、複合施術によって心身を穏やかな状態に導き、相手とより良い関係を築きながら、スムースにキャッチボールしてゆく、アサーション（自己表現）トレーニングもおこなっています。

アガリ性で人前で話せない、自分の思いを上手く表現できない、そんなコミュニケーション能力をアップさせるためのトレーニングです。トレーニングさえすれば、何歳になっても必ず身につきますから諦めないで、ぜひ「気練房」までご相談くださいませ。

きちんと結果の出せる ””腕のいい整体院”” 分泌 代謝 促進

写真：中国整体（ 推拿 ）施術の様子

≪お客さまからのメール≫ 体ポカポカして、気血が滞りなく流れる感覚が、すごくハッピーです。先生のゴッドハンドって… すご～い！ “気血をめぐらせれば、人（細胞）は若返る” 

次回、月曜日の 施術（推拿＆補気養生施術）が、待ち遠しいです。ありがとう。≪健康道場からの返信メール≫ は～い！筋もかなりほぐれてきて、気の通りも良くなってきてますよっ！

これからもっともっと、気の巡りが良くなってきて、体温も高く維持できるようになってくるから、楽しみですねっ！ じゃ、明日また！ こちらこそ、メールありがとう！

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頭寒足熱：足先保温(室内)ブーツを履いたまま、夏も冬もご就寝ください。誰もが、睡眠中は血流が停滞し、起床時に体は冷えきってしまいます。室内ブーツ(頭寒足熱効果)にて、血流を程よく保持し、睡眠の質を向上させる事ができます。　

その結果、目覚める事が少なくなり、体も冷やさず、冷えて足がツル事も少なくなります。焚火してると周辺空気は暖められ、対流(上昇気流)が起きるように、例えば、防寒ズボン履いてると、上半身が少々薄着でも、全身温かく感じます。

頭寒足熱の有効性は、足湯や半身浴を推奨する理由の１つでもあります。従って、血流(血液循環)を保持するという観点では、全身を一挙に温めるよりも、体内に寒暖差を作るほうが、その効果は有効だと考えられます。

併せて、せめて月1回は格安ほぐし匠人で、深部から隅々までケア頂ければ、鬼に金棒です。腸(丹田)を丈夫にし血流をよくし、本格的に自律神経を調えれば、免疫(抗病＆修復)力は高まり、細胞機能も若返ってきます。

詳しくは http://kirenho.com/blog/4453 補足：気力がない、やる気がでない、気持ちが沈んでる時にも、血流をよくすれば改善できます。例えば、抗うつ剤も、ザックリ言えば血流をよくする薬です。

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Age when one in two people becomes cancer

２人に１人が癌になる時代！ 体温が1℃上がると、免疫力は5～6倍になります。がん細胞は、体温が３５℃と低いときに、最も増殖し、39.3℃以上になると、死滅するといいます。意（意識）は気を運び、気は血（体液）を運ぶ！ 体温36.5度～37度を維持できれ、免疫は活発に機能。

活力アップ 必須 体感気功法 は、全身に気血を巡らせ、深部体温を上げて、免疫(治癒)力を高める健康術です。冷え性の方は勿論、特に中高年の方にはお薦めです。深部(内臓)から隅々まで、温かくなってきますから…

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To get better, the best is to improve blood flow

元気（健康）を得るには、何より気血の巡りを良くすることです。気血のめぐりが悪いと、免疫細胞（抗病機能）は衰え、病気になってしまいます。日々気血を巡らせ、深部体温を上げれば、細胞は未曾有の力を発揮してくれます。

人は、そんな凄い力を秘めています。それが “気血”の力です。“気血”の力を活かすも殺すも、あなた次第です。細胞に耳を傾け、毎日笑って過ごせば、必ず元気になれます。健康道場が、必ず　“気血”の力 を目覚めさせますから･･･、

大丈夫だから、諦めないで！ 諦めたら細胞まで、抗病機能をストップさせてしまいます。いつも前向きに過ごしましょう！ 年齢ではなく、老人は過去ばかり懐かしみます。好奇心旺盛な若者は、今を楽しみ実のある未来を築きます。

“気血”の力を、活かすも殺すも、あなた次第です。健康道場は、あなたの味方です。味方がいれば、必ず強くなれます。☆ 未来は、今の積み重ね！ 良き未来を築きたければ、実のある今を積み重ねることです。呼吸と笑顔と心意気（前進力）で、元気（健康）は必ず得られます。

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