人の老化は、
心臓より上部から始まります。
重力の影響を受け、
心臓から上は血の巡りが悪く、
常に貧血状態!
足先から戻ろうとする血液も上昇
しにくくなり、骨も肉も内臓も、
常に圧迫され続けています。
なので、人は時折り意識的に頭部
(脳)に血を送らねばなりません。
お辞儀するように頭を下げ(前屈し)
ゆったりと呼吸しながら、
水泳のバタフライをするように
肩甲骨(肩・腕)を1分ほど回し
気血の滞りやすい頸椎周辺の筋肉
をほぐして、脳に血を送ります。
運転疲れ・パソコン疲れなどの時
この前屈運動すれば、疲れも眠気も
視力も肩こりも本当スッキリします
1セット1分までとしますが、
頻繁に1日何回も何回も繰り返せば
必ず細胞(特に中枢機能)の働きは
復活し、若返ってきます。
これは、中国古来の代表的な
不老術の一つです。
唾液もよく出るようになり、
景色も色濃く見えるようになります
背骨の牽引効果もあって神経の働き
がよくなるので、頚椎症や腰痛対策
にも、そして脳トレ(頭の体操)効果
も上ります。
脳のエネルギー源は酸素とブドウ糖
脳が消費する酸素量は、全身の消費
量の約20%、血管が詰まって、
脳全体に運ばれないと、
神経細胞は死んでしまう。
普段さほど意識してないですが、
心臓より上部は常に貧血状態です。
運転疲れ・パソコン疲れは勿論の事
疲れを感じていなくても、
このように1分ほど肩を回せば、
脳・脊椎・内臓の働きを活発にし、
薄毛、肩こり、脳卒中、認知症予防
そして抗うつ剤の代替策など、
全身の機能を正常化させ、
肌年齢までも若返らせます。
野生動物は頭部を低くし活動してる
ので、脳も衰えにくいのですが、
人は二足歩行(就寝時は無活動)なので
この前屈運動が必要です。
脳の機能を十分に発揮させるためにも
ホント大事な運動なんです。
心臓より上部の疲労感を、確実に改善
できますのでお試しください。
#松阪市 #津市 #評判 #実績30年 #専門力 #人気整体
きちんと結果の出せる ””腕のいい整体院”” 分泌 代謝 促進
#肩こり #腰痛 #冷え性 #不眠 #不安 #更年期 #骨盤矯正
土日祝も営業 7:30~24:00 ( 最終受付 22:00 予約制 )
☚ 空き状況 ★健康お薦め動画集 → 秘伝#有酸素運動
低料金:60分4,000円~割引も.. お電話:090-5602-6067
1. その日から治ってゆく
どこへ行っても治らなかった症状が、
その日から明らかに改善してゆく実感が得られます。
2. 体質改善に繋がってゆく
血液循環・自律神経・心身ともに歪みを調整・
体温&免疫アップなど、体質改善に繋げてゆきます。
3. 低料金で不思議な気を体感
低料金メニューの魅力に加え、実際に気を感じる事ができる
「不思議な気功療法」を体感いただけます。