参考：厚労省ｅヘルスネット 健康と酸素の関係

 

 

 

 

夏は涼しく、冬は暖かく、そんな思いで

 

庭先に落葉樹（欅の木）を植えていました

 

欅の丈は１０ⅿにもなり、夏冬の目的果たし

 

さらに雨風もしのげ、心地よさを感じてました

 

ただ落葉も多く、周辺にも迷惑かけていたようで

 

堪り兼ねた隣家から、苦情を受けました

 

さて、どうしよう？ と、一瞬は迷いましたが

 

自己欲を押し通して、隣人に嫌われて過ごすより

 

即座に原因を絶つほうが、何より善い判断だと思い

 

即刻、欅の伐木に取りかかりました

 

何を優先すべきか？ 責任の所在？ 地域コミュニ？ 

 

など、これで良かったと思います

 

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電動チェンソーがあったので、伐木はじめたんですが

 

出力が小さすぎたようで、新たに発動式を調達しても

 

これもまたダメで、ノコギリ（手動）が一番でした

 

農家の先輩たちにも知恵を借り、右往左往しながら

 

息子や妻にも手伝って貰って、全枝を切り落とし

 

サッパリはしたんですが、梯子からも落ちて

 

あげく、何の因果か？ バイクでも事故って骨折 し

 

それって、欅（大木）の祟りじゃないの？ って

 

皆から言われましたが…

 

間違いなく、すべて私の不注意でした（笑）

 

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来春は欅を、根元から撤去する予定なんですが

 

たまたま欅の根元に、独り生えの木（常緑樹）があり

 

この木は、そんなに高木じゃなさそうだし

 

今度は、この常緑樹を、大切に育てようと思います

 

 

 

＜今回の反省点＞

 

予兆を感じたら、対策怠らずに即実行！

 

予兆-1. この枝を切ったら、梯子にあたりそう

 

結果-1. 案の定、梯子にあたり、伸縮梯子を破損

 

予兆-2. 剪定梯子の僅かな傾きに、気づいてたのに

 

結果-2. 案の定、梯子が倒れ、高所２.５ｍから落下

 

予兆-3. バイクで出かける前、４度も家に引き返したのに

 

結果-3. 虫の知らせに耳傾けず、あげく、救急車で病院送り

 

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長年、気功してると、こんな予兆を感じるのは、日常のこと

 

能力が備わったのか？　良いことも、悪いことも、予兆を感じ

 

愛車マグナへの感謝を忘れ、新型ゴールドウィングに現を抜かし

 

なすべきことも調えず、夢ばかり追いかけてたら、マグナは廃車

 

万物に耳を傾け、万物を思いやってれば、万物からも支えられる

 

気功家として、こんな因果は、充分に自覚していたハズなのに…

 

ただ今回、バイクを卒業する機会を得たことで

 

後々に起こりうる大事故から、回避できたのかも知れない！

 

ありがたや、ありがたや…

 

しかし悟るべき諸々まだまだ多く、極め人には道半ばにて程遠し

 

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すべては、気血の巡り（ 池水じゃなく、河水のごとく ）です

 

体の深部から隅々まで、気血（ 免疫機能 ）の巡りを充分に、日頃からよくしておきましょう！

 

隅々まで血流よければ、慢性的な痛みなど明らかに消え、肩こりも腰痛も冷え性も改善できます

 

不思議な事ですが、血流よければ、仕事も降らしも、やる事なす事、すべてが順調に進みます

 

元気の奥義（ 体温＆免疫アップ ）は、格安ほぐし匠人で、実際に体感（ えぇ何これ？ 本当びっくり～！って、初めての体験 ）いただきながら、お伝えしています

 

 

 

お疲れ様です

 

たいへん恐縮ですが

 

来週 １７日（日曜）まで休ませてください

 

 

ちょっとバイクで転んじゃいまして…

 

１０日後には再開させて頂けると思います

 

勝手言って、ホント申し訳ないです

 

今後とも変わらず、ご愛顧賜りますよう

 

宜しくお願い申し上げます

 

 

いろいろ解決しなきゃならない問題あって…

 

ヨソゴト考えながら走ってたら転んじゃいました

 

若さと柔軟さは自慢でしたが、咄嗟の判断力も落ち

 

５０年近く楽しんできたバイクは、今日で卒業します

 

どうぞ皆様も運転中は、集中して安全にお願いします

 

 

 

 

未来志向で過ごせば、肉体的にもパワーアップする

 

笑顔と、呼吸と、前向きな心意気で、パワーアップ

 

皆さん、ご存じですか？

 

心だけでなく、いつも目線を下げずに、背筋を伸ばし

 

前を向き続ければ、パワーアップできること！

 

心も、姿勢も、いつも前向いて、過ごしましょう！

 

 

下ばかり見て歩いてる人、過去ばかり懐かしんでる人

 

そんな人は、心も体も人一倍、早く衰えてしまいます

 

憂鬱なことがあっても、目線を前方（やや上向き）に

 

背筋を伸ばし、腕を振って、きちんと呼吸し、軽快に

 

笑顔で歩いていれば、晴れやかな気分になってきます

 

 

いい思い出だったとしても、過去を懐かしむばかりだと

 

肉体的にも、精神的にも、力は減衰してきます

 

いつも前を見て、今を充実させることに専念し続ければ

 

やがて活力が湧いてきて、いい未来が必ずやってきます

 

未来は、今の積み重ねです

 

ただし、遠い未来（将来）ばかり見てても、ダメ！

 

 

今日は、ここまでやっておこう！

 

明日は、あそこまでちゃんと実行しよう！って

 

近い（目の前の）未来を、ポジティブに楽しめるように

 

心が衰えはじめる前に、病気になってから悔やまないように

 

きちんと前を見て過ごす習慣を、早く身につけておきましょう！

 

 

 

以下は、津市の社会福祉協議会からのご依頼にて

 

体温＆免疫アップ！セミナー開催時の内容です

 

 

＜体感テーマ＞

 

意（意識）は気を運び、気は血（体液）を運ぶ！

 

 

＜実践メニュー＞

 

実践-1　 腹力（フクリキ）呼吸法

 

自らの意識によって、腸を動かし、腸を丈夫にする呼吸法。

 

腸が丈夫になれば、栄養を十分に吸収し、腸内細菌も活発に働くため、

 

病気になりにくく、生命力があふれてくる。（ 腸は、第２の脳！）

 

肉体を炉（かまど）に見立て、意識と呼吸をふいごにして火を起こし、

 

下丹田（腸）を鼎（なべ）とし、霊薬である 内丹 をつくる。

 

その結果、下丹田（腸）の深部から発熱し始める。

 

実践-2　 周天（シュウテン）法

 

深部から発熱し始めた温かさは、やがて下丹田（腸）全体に広がり、

 

さらに意識を用いて、気が全身に運ばれていく様子を感じ取ってゆく。

 

意（意識）は気を運び、気は血（体液）を運ぶ！

 

血とは、液性抗体や補体など免疫系を含む、すべての 体液 であり、

 

このように全身に気を運ばせることで、温かくて健全な体が築かれる。

 

しかし弾力ある筋肉（内蔵を含む）でないと、気血の流れは持続しない。

 

実践-3　 大輪（タイリン）調気功

 

呼吸と心（意）と体の動きを調和させ、丹田 に気を注ぎ蓄える鍛練法。

 

天空を包むがごとく、大輪を描きて、地の気・天の気・混元の気を集め、

 

集めた気を、体から溢れ出るほどに丹田に注ぎ蓄え、密なる気場を得る。

 

密なる気場を得れば、さらに気を引き寄せる力は増し、運路を開き導く。

 

粘り強い肉体の力だけではなく、未曾有の潜在（魂）力も開花し始める。